Витамин В5 (пантотеновая кислота) Этот витамин очень важен для увеличения продолжительности жизни. Недостаток витамина В5 в орган...
Витамин В3 (никотиновая кислота) Этот витамин незаменим для обмена веществ, он участвует во многих окислительных реакциях. Часто...
Витамин В2 (рибофлавин) Недостаток витамина В2 проявляется через довольно большой срок, но как раз нехватка именно этог...
Витамин В1 (тиамин) Этот витамин – «спутник» рибофлавина. Все витамины группы В тесно взаимосвязаны: принимая один ...
Витамин А (ретинол и каротин) Ретинол (витамин А) нормализует обмен веществ, продлевает молодость, участвует в процессе роста...
Сок сельдерея - польза Наиболее ценным свойством сырого сельдерея является то, что он содержит исключительно большой про...
Капустный сок - полезные свойства Капустный сок творит чудеса при язве двенадцатиперстной кишки. Единственное неудобство - частое о...
Морковный сок - польза В зависимости от состояния сырого морковного сока можно пить от 0,5 до 3-4 литров в день. Сок п...
Витаминные коктейли Витаминные коктейли дают организму жидкость, которая способствует выводу различных шлаков и вре...
Киви. Вся польза киви Киви в последние годы стал обычным гостем на наших прилавках. Его свежие ягоды имеют зеленый цвет...
Роль железа в организме Роль железа в организме нельзя не учитывать. Железо является важнейшим микроэлементом, который ...
Упражнения для глаз Справиться с усталостью помогают специальные упражнения для глаз: 1. Голову держать неподвижно. Г...
