Массаж живота для похудения
Сегодня для желающих похудеть есть огромный выбор способов: сбалансированное или раздельное питание, различные диеты, косметологические процедуры, физические упражнения (фитнес, шейпинг, бег), плавание. Одним из эффективных способов для желающих убрать лишние сантиметры с области талии является антицеллюлитный массаж живота для похудения.
Массаж живота для похудения вполне соответствует своему названию. Различают несколько видов антицеллюлитного массажа: лечебный массаж (назначается в целях лечения или профилактики некоторый заболеваний, связанных с желудком, проблемами пищеварения и т.п.), а также косметический массаж (используется в борьбе с растяжками, рубцами и т.п.), то есть его цель – сделать кожу живота более эстетичной на вид.
Основное направление работы в процессе массажа для похудения – жировые отложения на животе. Особенность проведения такого массажа для похудения в том, что работают не с мышцами и кожей в области живота, а именно с жировыми отложениями. Жир этой в области рыхлый, по структуре схожий со свежим бетоном. Если его прижимать достаточно плотно, он имеет свойство уплотняться, в результате чего он становится намного меньше. Аналогично работает это и с жировыми отложениями на животе. Умелые действия массажиста способны сделать живот пациентки буквально плоским.
Нюанс – во время выполнения данного массажа для похудения характерными признаками являются покраснение кожи и повышение ее температуры в обрабатываемом месте. Если имеете желание получить положительный эффект от данной процедуры, то подобные «неудобства» нужно потерпеть. Данный массаж для похудения болезненный сам по себе, добавляется еще и болезненность кожи на животе, поэтому процедура антицеллюлитного массажа весьма болезненная. При прохождении курса антицеллюлитного массажа боль остро чувствуется первые 2-3 дня, а далее она притупляется. Ближе к 5-6 сеансу Вы даже сможете получить удовольствие от процесса массажа. Появление нескольких небольших синяков после массажа для похудения – явление нормальное, главное – чтоб весь живот не выглядел одним сплошным синяком.
Массаж для похудения длится примерно 15-25 минут, но продолжительность зависит от болевой реакции. Ближе к 3-4 сеансу массаж живота для похудения проводится с максимальной продолжительностью времени. Курс включает от 15 до 20 сеансов, так как реакция живота на проводимые манипуляции – намного более медленная, чем, скажем, на бедрах. Визуальный эффект от массажа будет виден намного позже, первые результаты антицеллюлитного массажа на животе проявляются примерно на 8-9 сеанс, тогда как обычный курс антицеллюлитного массажа (не на животе) способен показать первые результаты ближе к 5 сеансу.
Читать далее:
