Диета "съедай половину"

Девиз "Съедай половину" (необходимого) является, пожалуй, простейшим
принципом диеты . Но, к сожалению, и одним из самых плохих.

Поскольку многие люди и без того уже имеют дефицит минеральных веществ и
витаминов, а при способе "съедай половину" недостаток этих жизненно
важных питательных веществ еще более увеличится, и вместе с капельками жира
исчезнет и вся спортивность.

В итоге диета в долгосрочном плане вредна для здоровья. Лучше научитесь поддерживать
сбалансированное питание: не нужно половину всего, а лучше разумную дозу продуктов.

Отзывы на статью Диета "съедай половину"
ble>

я сбросила 10 кг за 2 месяца))))) просто не ела после 6 и сладкое с мучным)) вот и все)) первую неделю ваще жесткач есть охота,а птмо так привыкаешь,что хоть сколько потом на ней сиди)))))))))

ble>

ну как сказать диета так себе подскажите как убрать бока?

ble>

Я скинула 5.5 кг. отказавшись от макарон, картошки, хлеба и ужина, перекусов после 18.00. Правда последние 2 недели вес держится.буду продолжать!

ble>

Я кучу всего перепробовола, может у меня организм такой,я незнаю.......но результатов практически нет!

ble>

девочки!
ответьте срочно!!!
если просто уменьшить объём пищи и не есть шоколад месяц, сколько можно сбросить??
мнеу надо -4 кг и -4 см талии!!!

ble>

ne yest posle sesti super pomaqayet. koneno yesli sobludet.