Гимнастика для беременных, видео
![Гимнастика для беременных, видео](https://villina.net/sites/default/files/styles/775x517/public/11663277.jpg?itok=n9SPwOt7)
Во время беременности физическая активность женщин значительно снижается, а нагрузка на позвоночник и суставы с каждым месяцем беременности только увеличивается. Чтобы предотвратить неприятные ощущения, связанные с повышенной нагрузкой - необходимо заниматься гимнастикой, упражнения которой разработаны специально для беременных женщин. Данные упражнения наполнят каждую клеточку вашего тела кислородом, подарят вам бодрость и хорошее настроение в течение всего дня. Перед тем, как начать выполнять упражнения для беременных, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!