Хроническая бессонница: ее протекание и методы лечения

Как лечить хроническую бессоницу?

Бессонница – это весьма распространенная проблема XXI века, которая сопровождается неспособностью уснуть или в общем не достаточным количеством сна. Даже несмотря на то, что общий процент населения, который страдает этим заболеванием достаточно высокий, диагностика этой проблемы оставляет желать лучшего.

{{img-0}}

На сегодняшний день, практически каждая частная психиатрическая клиника готова оказать профессиональную помощь в лечении этого заболевания.

Главные симптомы бессонницы

Хроническая бессонница – это недостаточное количество сна, которое характеризуется такими признаками:

– трудности засыпания,

– продолжительность сна,

– глубина и качество сна.

Эти симптомы, как правило, проявляются в ночное время суток, днем симптоматика в более облегченном виде. Если вы заметили за собой эти симптомы, которые мучают вас уже на протяжении нескольких недель или месяца, вам следует обратиться за помощью к специалистам.

Причины бессонницы

Хроническая бессонница лечение ее должно начинаться как можно раньше. Таким образом, вы сможете обезопасить свой организм от различных тяжелых последствий.

К причинам бессонницы можно отнести такие наиболее распространенные явления:

– неправильный прием медикаментов или злоупотребление ими,

– психологические расстройства,

– различного рода соматические заболевания,

– плохая гигиена сна,

– расстройство циркадианных ритмов сна.

На каждую из этих причин нарушения сна могут также влиять необусловленные переживания или волнения, длительная работа за компьютером или поздний прием пищи. В любом случае вы должны помнить, что вы сами в ответе за свое здоровье и отношение к нему. Но назначать и принимать самостоятельно себе различные медикаменты не только вредно, но и опасно для вашего здоровья и жизни в целом.

Прямая и косвенная связь бессонницы с депрессией

Лечение бессонницы при депрессии это еще более сложная задача, чем просто выявить и вылечить саму бессонницу. Хроническое депрессивное состояние, сопровождающееся бессонницей можно выявить у 15-20% женщин фертильного возраста. Как правило, это уже последствия соматической или психической патологии. В результате чего, именно поведенческие нарушения и являются первой причиной хронического нарушения сна.

Как видите, ничего не проходит бесследно. Бессонница и депрессия – это весьма трудные заболевания, обнаружив которые, следует сразу обращаться к специалистам за лечением.

14.12.2018

Похожие записи

To Top