Для красоты и здоровья: медики назвали 7 причин пить воду только тёплой

Добавлено: 08.08.19
Автор: Софья Шведова
Просмотры: 0

Комментарии (0)

Для поддержания здоровья и красоты людям нужно пить достаточное количество воды. Учёные утверждают, что самую большую пользу можно получить, если вода будет тёплой.

вода

По их словам, стакан тёплой воды по утрам нужен для полноценного обмена веществ. Она поможет проснуться и запустить работу кишечника.

Также при помощи тёплой воды можно уменьшить простудные явления, такие как кашель и боль в горле. А подсоленной тёплой водой можно промыть нос, чтобы избавиться от насморка.

Постоянное употребление тёплой воды улучшает кровообращение, а это очень важно для работы всех мышц и нервной системы. Кроме того, тёплая вода поможет сделать волосы более мягкими и послушными — она активизирует нервные окончания в корнях волос.

Избавиться от токсинов также поможет тёплая вода. Лучше всего пить её с добавлением лимонного сока.

Учёные отмечают, что тёплая вода замедляет процесс старения — благодаря ей восстанавливаются клетки кожи, очищаются поры.

Свойства тёплой воды, как утверждают медики, способствуют успешному избавлению от лишних килограммов, то есть похудению. Если регулярно пить тёплую воду, можно потерять без особого труда более двух килограммов лишнего веса за год.

Ранее сообщалось, что лишний вес может быть обусловлен не только образом жизни, но и генетическими особенностями конкретного человека. Однако во многих исследованиях отмечается, что физкультура способна противостоять эффекту генов. Лучшим упражнением для этого эксперты назвали бег трусцой, поскольку он «атакует» ожирение сразу по трём фронтам: по массе тела, по доле жира, по объёму бёдер.

Предыдущая новостьКак сохранить энергию в пожилом возрасте?

Прокомментировать