Пожилые люди, которые следуют здоровой диете, могут прожить дольше Исследователи они проанализировали рацион питания 2500 американцев в возрасте от 70 до 79 лет и обн...
Пища — это топливо Ваше питание также имеет важное влияние на оптимальное развитие различных мышечных волокон и энерге...
Польза пакчой для здоровья Пак-чой (бок-чой) – это китайская капуста, которая выращивалась на территории Китая несколько тысяч...
Питаться надо с умом Почти каждый человек, заботящийся о своем здоровье, в первую очередь обращает внимание на свой вес ...
Питание женщины: как избежать остеопороз Остеопороз – это заболевание, характеризующееся утончением костей из-за потери организмом кальция. ...
Питание перед тренировками, во время и после них Вы, вероятно, слышали о том, что бегуны и велосипедисты вечером накануне забегов или гонок на длинн...
Полезной газировки не бывает Даже если вы пьёте не простую, а диетическую газировку, вы всё ещё находитесь в группе высокого рис...
Рыба: не для всех и не всегда Рыба — продукт непростой. Она нужна всем от мала до велика, но вот можно ее не всем, не всегда и не...
Рыба полезна для меланхоликов и вредна для будущих мам Как оказалось, морепродукты особенно полезны для людей с меланхоличным типом темперамента. Такая пи...
Полезные продукты, которые мы игнорируем Несмотря на разнообразие продуктов, которые сегодня можно в достатке найти на прилавках магазинов, ...
Какой завтрак вредит здоровью Все врачи в один голос твердят, что завтрак – это важнейший прием пищи в течение дня, от которого з...
5 поводов налегать на тунец Тунец — замечательный продукт! Посудите сами: во-первых, он почти универсален — его можно применять...
