Согревающий чай: 5 секретов
Когда наступают холода – самое время пить пряный чай. И настроение поднимет, и от простуды защитит, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет
Говорят, что «нет такой проблемы, которую не способная решить чашечка хорошего чая». И мы с этим полностью согласны! Ведь правильно приготовленный чай поможет не только согреться и поднять настроение, но и предупредить простудные заболевания. А с приходом осени, это более чем актуально! Но заваривать чай – это целое искусство.Эксперты подготовили подборку рецептов необычных чаев, которые сделают вашу жизнь чуточку теплее.
Чай с имбирем и апельсином
Сочетание лимона с имбирем и черным чаем бодрит и настраивает иммунитет на активную работу. Согревающий эффект этого чая можно использовать для зимних походов на работу пешком.Ингредиенты500 мл воды30 г свежего корня имбиря½ лимона (сок)½ апельсина (сок)3 листа мяты2 ст. л меда
ПриготовлениеВ кипящую воду добавьте натертый на крупной терке или нарезанный пластинами имбирь. Прокипятите пару минут.Процедите чай. Добавьте сок лимона, апельсина, листья мяты и мед. Дайте настояться еще 10 минут.
Пряный тыквенный чай
Тыква полезна в любом виде. Тыквенный чай избавит от бессонницы, снизит уровень сахара в крови при диабете.Ингредиенты100 мл свежевыжатого тыквенного сока2 ч.л. миндального сиропа2 ч.л. меда2 ч.л. мякоти лайма с цедрой150 мл. кипятка1 коробочка бадьянаЩепотка молотого мускатного орехаПриготовлениеСмешайте все ингредиенты, подогрейте, но не давайте закипеть.Дайте настояться напитку 5 минут, затем процедите.
Чай с шиповником и медом
Шиповник знаменит высоким содержанием витамина С, которые благотворно влияют на процессы пищеварения. Чай с шиповником и медом укрепляет иммунитет, а также помогает снизить уровень холестерина в организме.Ингредиенты500 мл воды50 г шиповника2 ст. л меда3 ч.л. сока лимонаПриготовлениеЯгоды шиповника измельчите, залейте кипятком и варите около 10 минут в эмалированной кастрюле, накрыв крышкой.Дайте напитку настояться 10 минут. Процедите отвар.Добавьте в чай мед и сок лимона.
Чай с медом и облепихой
Облепиха – настоящий кладезь витаминов С и Е.Она также содержит антиоксиданты и жирные кислоты, отвечающие за молодость и красоту кожи.Чай из облепихи с добавление меда – лучший антидепрессант. Кроме того, имеет сильное противовоспалительное действие.Ингредиенты500 мл воды150 г облепихи2 ст.л. листового черного чая2 ст.л. медаПриготовлениеПромойте и обсушите ягоды облепихи.Из 2/3 ягод сделайте пюре. Получившуюся массу и целые ягоды добавьте к черному чаю.Залейте массу кипятком, утеплите и дайте настояться 10-15 минут.Процедите чай и добавьте в напиток мед.
Чай с мятой и корицей по марроканскому рецепту
Мятный чай универсален – пить его можно и горячим, и холодным. Утром он добавит бодрости, а вечером – расслабит.
Ингредиенты500 мл воды3 ч.л. листового черного чаяПучок мяты2 палочки корицы4 веточки корицыАпельсин и лимон (можно использовать лайм)3 ломтика сушеного имбиря2 ст.л. медаПриготовлениеЦедру апельсина и лимона срежьте и порубите ее соломкой. Подавите мяту.Корицу, гвоздику, цедру апельсина и лимона, имбирь, мяту, чай и порезанный ломтиками лимон залейте кипятком. Дайте настояться 10-15 минут.
nedug.ru
