Методика похудения "Золотая игла"

В каждой стране свои рецепты молодости и красоты. От мудрых китайцев мы узнали о такой методике, как иглоукалывание и о золотой игле. Методика "Золотая игла", автором которой является врач-рефлексотерапевт Марият Мухина, - одна из самых необычных в мире.

Золотые правила методики Мухиной

1. Прежде чем принять решение о следовании этой диете, советуем проконсультироваться с врачом, пройти комплексное обследование, она может просто вам не подойти.
2. Обращайтесь только к грамотным специалистам, в проверенные клиники. Не стесняйтесь поинтересоваться у врача наличием сертификатов, свидетельствующих о владении техникой золотой иглы.
3. Если вы носите иглу продолжительное время, периодически посещайте врача, для постоянного наблюдения.

Древние китайцы считали, что ухо - это маленькая копия эмбриона. Если знать, на какие точки в ушной раковине воздействовать, то можно вылечить любую болезнь и даже воздействовать на обмен веществ. На этом убеждении и строится методика Мухиной. Для похудения необходимо воздействовать на точку голода и точку жажды. В ушную раковину вводят небольшую Золотую иглу или, как ее еще называют, серьгу. В результате образуется, так называемый, лечебный канал, притупляющий чувство голода. Она небольшого размера - от 1 до 10 мм, поэтому никакого дискомфорта не доставляет.

Как показывает практика, просто носить золотую иглу недостаточно, необходимо пересмотреть режим дня и питания, для более эффективного похудания.

Рекомендации Марият Мухиной для эффективной диеты

• полный отказ от алкоголя, картофеля, круп, орехов, сахара, сладких крашеных и газированных напитков, колбасы, свеклы, моркови, яблок, бананов, семечек в течение всей диеты;
• питание должно быть трехразовым с интервалом в 4 часа. Перекусывать нельзя, между приемами пищи допускается только пить воду без газа или чай;
• утро начинаем с 2-х стаканов чистой некипяченой воды;
• рацион должен включать вареное мясо и много овощей и фруктов;
• ужин должен быть не позже 6 вечера;
• в день нужно выпивать не меньше 2 литров жидкости;
• утром и в обед добавляйте к основной порции 50-60 г отрубей, сухофруктов можно съедать 3-5 штук в день.

Методика Мухиной получила множество противоречивых отзывов, кому-то она помогла, кому-то нет. На наш взгляд, ее советы вполне разумны и могут быть весьма эффективны для похудения сами по себе, без золотой иглы.

Источник