Травяные ванны

Травяные ванны поднимают общий тонус, усиливают кровообращение и обмен веществ, улучшают настроение. Общеукрепляющая ванна. Возьмите 300-500 г смеси, положите в ведро, залейте холодной водой и доведите до кипения на слабом огне. Через час процедите отвар через два слоя марли, остатки отожмите, и вылейте отвар в ванну. Мылом в этом случае пользоваться не следует. Состав: ромашка (4 части), ветки и листья облепихи (5 частей), хвощ полевой (3 части), хвоя сосны или пихты (12 частей), листья березы (5 частей), крапива (3 части), листья и корни лопуха (6 частей), чистотел (6 частей). Успокаивающим действием обладают ароматические ванны, причем для женщин, более чувствительных к запахам, чем мужчины, они воздействуют сильнее. Состав: в смесь из равных частей мяты, тмина, эвкалипта, розмарина, липы и шалфея добавьте 100 г мыла, предварительно натерев его на терке. Очищающим кожу и успокаивающим действием отличается ванна из смеси тысячелистника, мелиссы, полыни, душицы, корня аира, мяты перечной, сосновых почек, взятых в равных количествах. При бессоннице примите на ночь теплую ванну и сразу же ложитесь в теплую постель. Душ после ванны исключается. Состав: смесь из равных частей цветов липы, можжевельника и мяты. Успокаивает раздраженную кожу, уменьшает зуд ванна из смеси зверобоя, мяты, шалфея, взятых в равных пропорциях. При лечении ожирения наряду с диетой и физическими упражнениями включите в курс и ванны из татарника. Это повышает упругость кожи. От небольших ранок и даже гнойничков, появившихся на коже, можно попробовать избавиться с помощью целебной ванны. Состав: листья облепихи (3 части), подорожника (4 части), календулы (4 части), листьев малины (2 части), мать-и-мачехи (3 части). При гормональных расстройствах кожа иногда приобретает неприятный запах. Вы можете в этом случае принимать ванну, которая очищает кожу, устраняет запах, улучшает обмен веществ в организме. Состав: смесь из листьев березы (4 части), цветов и листьев лугового клевера (4 части), листьев малины (5 частей), ромашки аптечной (3 части), мяты перечной (2 части). От недостатка витаминов организм, как правило, страдает весной: кожа бледнеет, становится суше, она не такая эластичная. Воспользуйтесь витаминными ваннами. Состав: смесь из листьев брусники (1 часть), листьев малины (1 часть), листьев облепихи (2 части), плодов и листьев рябины (3 части), листьев шиповника (3 части), листьев смородины (2 части). Целебные травяные ванны очень и очень эффективны, если их принимать регулярно.