Глаза – зеркало души… Как ухаживать за глазами.

Во все века женщины пускались на самые невероятные «уловки», добиваясь блеска и «игры» в глазах. Это и понятно, потому что за ними – едва ли не самая главная роль во внешнем восприятии человека. Но красота глаз это не только блеск, чистота, густые ресницы: состояние нижних и верхних век влияет на нее не меньше. Глаза чрезвычайно чувствительны и ранимы, а потому относитесь к ним, как к драгоценности, тщательно ухаживайте и давайте отдых. Их главные враги – переутомление и пыль. Поэтому никогда не читайте в затемненной комнате и лежа в постели. А лучший отдых для глаз – сон. Если ваша работа требует напряжения зрения и концентрации внимания, обязательно делайте перерывы: расслабьтесь, закройте на 2-3 минуты глаза или же воспользуйтесь таким несложным упражнением – поводите глазами слева направо, задерживая взгляд на каких-то предметах. При возможности полежите 5-10 минут с закрытыми глазами, положив на веки тампоны, смоченные настоем синего василька (1 ч.л. на 1 стакан воды). Нет нужды доказывать, как вредно находиться в пыльном или прокуренном помещении. Глаза реагируют первыми – краснеют, а веки, припухая, чешутся. При такой реакции помогите себе сами: тщательно промойте их вначале слабым чайным раствором, а потом сделайте примочки из теплого настоя ромашки, укропа и мяты, взятых в равных пропорциях (1 ст.л. смеси на 1 стакан кипятка). Возьмите два кусочки марли или ваты, смочите их в этом настое и положите на закрытые глаза минимум на 20 минут.