Лето без диареи: как обойтись без расстройств желудка

Как избежать диареи самому и защитить детей? 7 правил от врача, которые должен знать каждый родитель, отправляя ребенка в гости к бабушке.

Лето – пора отдыха на воде, фруктов и поездок на природу и дачу.

Часто радости омрачает расстройство кишечника, из-за чего возникают диарея и температура. Особенно этим страдают ребятишки. У медиков даже есть понятия «летняя инфекция». Как уберечь себя и своих детей, рассказала педиатр Марина Громова.

Правило №1. Почаще мойте свои руки и ладошки ребёнка. 

Правило №2. Следите за тем, чтобы у каждого члена семьи были свои средства личной гигиены (щетка, мыло, полотенце). 

Правило №3. На отдых обязательно возьмите большое количество бумажных салфеток, полотенец, платков, туалетной бумаги. Следите, чтобы ребенок не использовал их дважды.

Правило №4. Пейте кипяченую или бутилированную воду. Часто инфекции возникают из-за плохой воды.

Правило №5. Не пейте парное молоко. Часто у бабушек есть соблазн побаловать внуков молоком из-под коровы. Этого нельзя делать! Из-за такого молока могут возникнуть кишечные инфекции и более серьезные болезни, например энцефалит. Молоко нужно обязательно кипятить.

Правило №6. Перед поездкой на дачу или к бабушке в деревню объясните ребенку, что есть ягодку, зелень и овощи с грядки – это опасно, его животик будет сильно болеть.

Правило №7. Поговорите с пожилыми родственниками. Объясните, что лучше вместо магазинных газировок и йогуртов поить вашего ребёнка компотами из ягоды, мяты, листьев смородины и других полезностей с огорода. А также не покупать чаду кондитерские вкусняшки с кремом из магазина (тортики и мороженое и др.). Хранить эти продукты летом довольно сложно, поэтому в сладком часто размножаются вредные микроорганизмы, которые вызывают пищевое отравление.

Читайте также: 7 советов отдыхающим на море: как не испортить себе отдых