Как часто нужно менять постельное белье?

Мы очень много времени проводим в постели и не задумываемся о том, сколько опасных микроорганизмов могут соседствовать с нами.

Микробиологи из США предупреждают  – ваша постель настоящее поле для выращивания огромных колоний бактерий и грибков. Когда вы спите, вы потеете и активизируются бактерии, которые находятся на вашей коже. Кроме пота, на постель попадают частички кожи, волосы, шерсть домашних животных. Все это является прекрасной питательной средой для микроорганизмов.

Как показали исследования, в подушках могут жить до 16 тысяч видов грибков. Они используют для питания выделения человеческого тела, а теплая и влажная среда является прекрасным местом для их размножения.

Весь этот болезнетворный мусор накапливается за неделю, поэтому, нужно обязательно менять постельное белье раз в семь дней. Хотя бы раз в четыре недели нужно тщательно чистить подушки, матрас и одеяло. Лучше всего отдавать в химчистку, или чистить самостоятельно, учитывая рекомендации производителя.

Особенно осторожным нужно быть аллергикам. Споры грибков могут вызывать аллергию и провоцировать приступы астмы.

Ранее мы узнали, сколько микробов живут в ваших карманах.