Чем вредна ночная работа?

Не секрет, что работа по графику иногда предусматривает ночные смены. Некоторым людям сначала сложно перестроиться под новую систему работы, но после адаптационного периода они наконец-таки привыкают. Однако специалисты утверждают, что работать по ночам вредно для человеческого организма. В чем пагубное влияние ночной работы, расскажем в этой статье.

Исследованием в данной сфере занимались научные специалисты из Исследовательского центра рака Фред Хатчинсона, который располагается в американском Вашингтоне. Ученым удалось доказать, что работа ночью способна привести к различным изменениям ДНК и даже онкологическим заболеваниям. Однако от этих рисков можно избавиться.

Негативный эффект напрямую связан с тем, что человеческий организм способен утрачивать способность к восстановлению и очищению ДНК.

«Со временем накопление, вероятно, увеличивает риск развития рака», – сообщила автор исследования Парвин Бхат

В экспериментах и исследовании приняли участие 50 ночных сотрудников. У них измеряли уровень 8-OH-dG, то есть химического ве6щества, которое способно образоваться при восстановлении ДНК. Оказалось, что его уровень в три раза ниже, чем тогда, когда человек выходит на смену в ночное время. А это грозит человек различными проблемами со здоровьем, в частности, может развиться онкология.

«Если эффекты подтвердятся, то добавление мелатонина следует рассмотреть как вмешательство для того, чтобы уменьшить вероятность потенциально канцерогенного повреждения ДНК среди работников смены», – заключили ученые.

Таким образом, принимая определенные вещества, можно избавиться от многочисленных рисков и проблем со здоровьем.