Зеленый чай: в чем польза

Экстракт зеленого чая — еще один ингредиент растительного происхождения, который содержится в продуктах, разработанных специально для питания спортсменов.

К его важнейшим функциям относится роль мощного антиоксиданта в организме. Однако недавние исследования определили, что полифенолы, содержащиеся в зеленом чае, обладают термогенным (теплотворным) эффектом, в результате которого возрастает скорость метаболических процессов и большее количество жиров преобразуется в энергию.

Благодаря кофеину, повышающему эмоциональный тонус, зеленый чай также является мягким стимулятором.

Высококачественный зеленый чай выпускается в виде нормализованного продукта, содержащего 50-65% катехинов/полифенолов. Эффективными считаются дозы от 50 до 300 мг в день. Продукт абсолютно нетоксичен.

sportzal.com