6 правил профилактики аденомы простаты

Своевременные профилактические меры могут предотвратить разрастание ткани железистого эпителия, которое впоследствии может стать причиной доброкачественной опухоли предстательной железы. Эти меры эффективны для всех людей, включая тех, у кого в процессе диагностики уже была обнаружена гиперплазия

Профилактика включает в себя: 

1)Полный отказ от курения. В сигаретах содержатся никотин, который вредно влияет на сосуды, сужая их и нарушая обменные процессы. Это может привести к проблеме мочеиспукания.

2)Ограничить чрезмерное употребление алкоголя, который оказывает общетоксическое воздействие на организм.

3)Соблюдение режима сна и бодрствования.

4)Сокращающие употребления кофеинсодержащих напитков, так как кофеин сужает сосуды, что может вызвать  проблемы мочеиспускания.

5)Физические упражнения, при которых пульс не увеличивается выше 120 ударов в минуту, позволяют избежать застоя крови и нормализуют гормональный фон без существенной нагрузки на опорно-двигательный аппарат. 

6)Разнообразное и сбалансированное питание. 

Следует контролировать массу тела, так как при наличии лишних килограммов и сопутствующей гипокинезии   становится выше риск развития гиперплазии предстательной железы.

Также рекомендуются включать в рацион  биологически активные компоненты, способствующие нормализации обменных процессов и подавлению роста простаты при ее гиперплазии. Такие вещества входят в состав БАДа Либемакс®, выпущенного компанией "Самсон-Мед". 

Старайтесь следовать  вышеперечисленным правилам - это поможет вам поддержать мужское здоровье.