Витамины для детей. Как накормить витаминами ребенка?

Без витаминов, наши дети вялые и неспокойные, плохо спят, плохо едят и совсем без энергии. Особенно недостаток витаминов проявляется весной. Если ребенок кушает фрукты это очень хорошо, но если он отказывается есть витаминизированные продукты, что же делать? Уверена, что у многих детки отказываются кушать фрукты и овощи. И мы пытаемся начать давать витамины в порошочках, микстурках, желейках и т.д. но за частую, после таких витаминов детки покрываются мелкими красненькими крапинками. И что же делать, нельзя же ребенка оставить без витаминов. Для начала необходимо выяснить у своего ребенка почему он не хочет скушать яблочко или морковку? Необходимо привлечь его внимание к фруктам и овощам, попробовать дать ему в таком виде, в каком понравится вашему ребенку, например, вырезать кружочками или дольками, или кубиками - фантазируйте, есть специальные формочки, которыми можно выдавить фрукт. Делайте бутерброды, например круглые: слой морковки, яблочко и бананчик. Давайте вспомним увлечения нашего детства, помните, как мы выращивали лук на подоконниках. Вот и замечательно, привлекаем к такому делу свое чадо. Начинаем все сначала, что бы малыш видел абсолютно все этапы. Напоминайте ему поливать заветный лучок, после того как лук даст стрелы вашего ребенка не оттянешь от окошка, он будет каждый день смотреть на сколько подрос лучок. Развивайте свою оконную грядку, можно выращивать салаты, базилик, укроп, петрушку, да все что хотите, даже есть балконная земляника. Все в ваших руках, и поверьте ваш ребенок будет с удовольствием кушать витаминизированную травку выращенную собственными ручками. Фантазируйте!