От каких продуктов нужно отказаться ради стройной фигуры

Добавлено: 25.07.19
Автор: Дарья Мохова
Просмотры: 75

Комментарии (0)

Диетолог назвал продукты питания, о которых лучше забыть, чтобы быть здоровым и стройным.

Многие люди мечтают избавиться от лишних килограммов. Они садятся на различные диеты, но потом быстро срываются и начинаю есть всё, что попалось под руку. Но существует ли более щадящий способ похудеть?

– Не нужно ограничивать себя во всём. Достаточно убрать из своего рациона питания несколько продуктов, Тогда и будет вам счастье, – считает диетолог Глеб Маслов.

Эксперт назвал пять продуктов, о которых нужно забыть, чтобы добиться желаемого результата:

Эмульгаторы. Эти компоненты богаты сахарами и жирами;
Лапша быстрого приготовления. В её состав входит множество химических веществ, наращивающих жир в области талии;
Подслащенный йогурт. В нём содержится огромное количество сахара. А всем и так известны его коварные свойства;
Рыбные палочки. В них много соли и жиров. Лучше всего остановиться на натуральном продукте и приготовить его самому.
Мучные изделия. Чтобы продлить срок годности таким продуктам, в их состав добавляют сорбиновую кислоту и карбонат кальция. Эти продукты также провоцируют набор веса.

Предыдущая новостьПропуск завтрака приводит к ожирению у подростков

Прокомментировать