Диета "зов предков"

Диета «Зов предков» допускает длительное соблюдение и дает неплохую потерю
веса. Для соблюдения этой диеты необходимо есть больше естественных, натуральных
продуктов и поменьше жиров и сахаров.

Диета исключает сахар в чистом виде, растительные жиры и простые углеводы,
содержащихся в продуктах типа белого хлеба и большей части готовых сухих завтраков.
Диета «Зов предков» основана на потреблении большого количества клетчатки,
только на сей раз ударение сделано на здоровом питании, а не просто на похудении.
Рекомендуются неочищенные фрукты, овощи, зерновые, зеленые овощи, бобовые
культуры, травы и корнеплоды. Питание рассчитано таким образом, чтобы вы постепенно
теряли вес, не теряя при этом энергию.

Типичное меню на сутки

Завтрак:

Овсяная каша на воде с изюмом и добавлением концентрированного яблочного
сока.

Ленч:

Густой овощной суп и рогалик из "грубой" муки.

Обед:

овощное кари из картофеля, тыквы и моркови с нешлифованным рисом.

Отзывы на статью Диета "зов предков"
ble>

А ужин отдай врагу. ))

ble>

А где ужин???!?!

ble>

меня от изюма тошнит................

ble>

ухты!!!очень реалестично надо поробовать!