Травы для похудения: лёгкий способ
Травы для похудения (лёгких способ избавления от лишних килограммов) помогают избежать вредного влияния на организм монодиет, помогают похудеть человеку более плавно и без особого ущерба для своего здоровья. Кроме того, травы для похудения приносят в организм необходимые витамины и минералы, выводят из организма холестерин и другие вредные вещества и продукты жизнедеятельности самого организма.
Травы для похудения (как лёгкий способ снижения массы тела) объединяют в травяные сборы, которые обладают ярко-выраженными свойствами. Основной список таких свойств выглядит так:
1. Нормализация работы пищеварительной системы (петрушка, укроп, фенхель и анис).
2. Нормализация обмена веществ (листья берёзы, мать-и-мачеха, розмарин, имбирь, куркума, цветки бузины и крапива).
3. Травы для похудения, снижающие аппетит за счет эффекта разбухания и обволакивания желудка (дягиль лекарственный, семена льна, водоросли спирулина, корни алтея обыкновенного, фукус пузырчатый).
4. Травы для похудения со слабительным эффектом, уместны при запорах, способствуют выведению шлаков из организма, восстановлению нормальной перистальтики кишечника (тмин посевной, анис обыкновенный, тысячелистник, крушина, вахта, ромашка аптечная, жостер слабительный, укроп пахучий).
5. Травы для похудения, обладающие желчегонным и мочегонным эффектом, способствуют выведению из организма лишней жидкости (льнянка обыкновенная, барбарис, володушка, бессмертник, кукурузные столбики, полевой хвощ, горец птичий, лапчатка гусиная, лопух, одуванчик, медвежьи ушки, брусничные листья, пижма обыкновенная). Примечание: эти травы нельзя употреблять при болезни почек.
6. Травы для похудения, а также плоды и ягоды, которые приносят в организм полезные витамины и минералы (листья крапивы, черная смородина, малина, брусника шиповник, рябина).
7. Растения, снижающие уровень сахара в крови (створки фасоли, крапива двудомная, плоды ежевики, побеги черники, леспедеца, галега и т.д.).
8. Травы для похудения, усиливающие обмен веществ в организме (куркума, имбирь, розмарин и т.д.).
Самым простым способом составления сбора является применение одного компонента из каждой группы трав. Для этого берется по одной части любой травы, входящей в каждую группу, и перемешивается. Далее одна столовая ложка данной смеси заливается стаканом воды и приготавливается на водяной бане в течение четверти часа. После этого состав снимают и дают ему остыть и настояться в течение получаса. После этого настой необходимо процедить и довести до первоначального объема. Принимается такой настой по трети стакана за пол часа до еды три раза в день. Курс лечения составляет 2 месяца.
Мы предлагаем вам другие настои и травы для похудения (лёгкий способ):
Возьмите 40 г травы тысячелистника, 40 г травы зверобоя, 20 г цистозиры бородатой и хорошо все смешайте. 2 ст.л. полученной смеси залейте 500 мл кипятка и настаивайте в течение 30 минут. Настой необходимо выпить за три раза по одному стакану.
Приготовьте смесь из 50 г плодов аниса, 50 г корня солодки и 100 г цистозиры бородатой. 2 ст.л. такой смеси залить 500 мл кипятка, настаивать 30 минут. Принимать в три захода по 160 мг.
Для следующего настоя вам понадобится 20 г листьев мяты перечной, 20 г плодов фенхеля, 20 г плодов петрушки, 20 г корней одуванчика, 60 г корней крушины. 2 ст.л. такого сбора необходимо залить половиной литра кипятка и настоять в течение 30 минут. Настой выпивается в полном объеме утром натощак.
Травы для похудения лучше всего собирать самому, а если вы не уверенны в своих силах в данном вопросе, то зайдите в ближайшую фито-аптеку. Там вас ждет широчайший ассортимент различных трав и сборов. При покупке сбора без рекомендации врача обязательно прочтите анатацию к сбору. Особое внимание уделите разделу «Противопоказания» и «Показания». Первый подскажет вам, чего необходимо беречься и какие могут быть последствия, а второй укрепит вашу веру в правильности выбранного средства для лечения вашего недуга.
Рекомендуем вам следующие фитосборы для похудения (лёгкий способ), курс которых составляет 2-3 недели. Перед употреблением таких сборов рекомендовано посоветоваться с врачом.
1. Возьмите по 20 г плодов фенхеля, цветков бузины черной, цветков ромашки аптечной, листьев мяты перечной, липового цвета и разомните это все до порошкообразного состояния. Затем залейте смесь водой из расчета столовая ложка смеси на 20 столовых ложек кипятка и поставьте ее на 15 минут на водяную баню. Рекомендовано пить по одному стакану в холодном виде по 2-3 раза в день.
2. Соберите 10 г листа березы, 80 г листа ежевики, 10 г листа мать-и-мачехи, залейте 1 часть смеси 20 частями кипятка, дайте настояться и остыть. Принимайте настой 2 раза в день утром и перед обедом по одному стакану.
3. Возьмите 40 г коры крушины, 15 г корня одуванчика, 15 г плодов фенхеля, 15 г плодов петрушки, 15 г листьев мяты перечной. Залейте 2 ст.л. ложки смеси 400 мл кипятка и дайте настояться в течение 30 минут. Настой необходимо принимать утром натощак.
4. Данный рецепт самостоятельно не поможет вам похудеть, но серьезно уменьшит ваш аппетит. Простой настой кукурузных рылец необходимо принимать по 1 ст.л. 4-5 раз в день перед едой.
Позволим вам дать один совет: не гонитесь за растениями, которых нет в вашем регионе. Если вы не можете купить растение или сбор в аптеке, то знающие люди всегда подскажут замену, которая характерна именно для вашей местности. Помните, что в природе нет ничего исключительного, и все растения имеют свои аналоги в каждом регионе. Более того, такие растения более адаптированы под ваш организм и принесут больше пользы.
Травы для похудения (лёгкий способ снижения массы тела) только на первый взгляд кажутся безобидными. Этот лёгкий способ похудения действительно легок, если вы соблюдаете все правила: дозировки, время приема, советы врача. Не стесняйтесь задавать вопросы, особенно в случаях, когда от них зависит ваше здоровье, а иногда и жизнь.
Читать далее:
