Пасмурная погода вредит мозгу и психике

Если человек живет в условиях недостатка солнечных лучей, он подвергается повышенному риску развития такого психического заболевания, как ОКР, обсессивно-компульсивного расстройства.

К подобному выводу пришли американские исследователи из Бингемтонского университета. Обсессивно-компульсивное расстройство характеризуется появлением обсессии в виде навязчивых мыслей, которые мешают человеку вести нормальное существование, порождая в нем сильный страх перед чем-то, чрезмерную тревожность. Для избавления от подобных состояний используются повторяющиеся действия, становящиеся для таких пациентов обязательным ритуалом (компульсии).

Авторы новой работы считают, что жизнь в широтах с затяжными периодами лишенной солнца погоды обостряет уже имеющиеся симптомы ОКР у больных, а также повышает вероятность развития данного психического заболевания у здоровых. В основе этого процесса, по их словам, лежит рассогласованность естественных биологических ритмов и суточного цикла.

Из-за постоянно пасмурной погоды возникают трудности с засыпанием – организму становится сложнее ориентироваться на естественное освещение, поскольку оно скудно. В результате между циркадными ритмами и сменой дня и ночи возникает рассинхронность, из-за которой усугубляются проблемы с засыпанием и бессонницей, – все это крайне неблагоприятно влияет на мозг, пояснили научные специалисты.

Ранее МедикФорум писал о том, что учеными был определен наиболее доступный способ защитить себя сразу от нескольких опасных заболеваний.