Гипертония - болезнь цивилизации

Миллионы людей страдают от гипертонии, но они редко пытаются ответить на вопрос, с чем связана эта болезнь и каковы ее последствия. Визит в кабинет врача слишком короткий, чтобы он мог ответить на все вопросы, поэтому вы должны быть самоучкой в ​​этой теме. На интернет ресурсе gipertoniya.net собрано всё о повышенном давлении. Однако самолечением заниматься не стоит. 

Гипертония - сердечно-сосудистая болезнь, проявляющаяся повышенным артериальным давлением. Это хроническое заболевание и, к сожалению, лечение длительное, часто на протяжении всей жизни. Большинство людей не знают, что у них гипертония или просто лечат ее неэффективно. Это, скорее всего, связано с тем, что человек регулярно не использует гипотензивные препараты, потому что они могут вызывать временное плохое настроение.

Лечение повышенного давления требует времени. Иногда даже самые сложные препараты не дают желаемых результатов. И этот недуг является основной причиной ишемической болезни сердца и инсульта. Люди с гипертонией также более склонны к миокардиальной и почечной недостаточности.

Каким должно быть нормальное давление?

Оптимальное кровяное давление не должно превышать 120/80 мм рт. В целом не должно превосходить 140/90 мм рт.

Как лечить гипертонию?

Существует два метода лечения. Одним из них является фармакологическое лечение, состоящее из приема препарата, назначенного врачом. Другим способом является не фармакологическое лечение, которое следует использовать параллельно с фармакологией, поскольку оно определяет его эффективность. Это включает в себя уменьшение количества соли в рационе, увеличение физической активности, ограничение употребления алкоголя, снижение избыточного веса при правильном питании и прекращение курения.

Как стресс влияет на развитие гипертонии?

Стресс обычно ассоциируется с неприятными ситуациями в жизни и независимо от того, имеется ли у кого-то гипертония или нет, под воздействием стресса она всегда будет повышаться. «Жизнь в постоянном стрессе», как мы обычно называем ситуации, когда работа связана с риском или усталостью, влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза. Чтобы облегчить воздействие стресса, вы должны иметь возможность организовать свободное время, больше заниматься физическими упражнениями, больше спать и употреблять здоровую пищу. Найдите время для укрепления своего здоровья.