Быстрая диета для похудения на 7 дней
Официальная версия про такое явление, как быстрая диета для похудения на 7 дней, утверждает, что вы действительно похудеете. И вес, конечно же, не вернется. И пищевые привычки сами «отрастут» полезные. Да, а ваши уши станут мягкими и шелковистыми от макаронных изделий. Есть целый один вариант, когда диета на 7 дней сработает. Вы уже готовы.
Ваше тело – это крепкие кости, здоровые суставы, и много мышц плюс совсем немного жира. Вы нормально питаетесь, регулярно тренируетесь, и все, что нужно для того, чтобы выглядеть идеально – вывести лишнюю жидкость. Да, за недельку можно только «слить воду», да и то – не нужно. Проблема со «сливом» состоит в том, что он не слишком полезен для здоровья, и может практиковаться 1-2 раза в году, да и то с великой целью победить в соревнованиях или запечатлеться на обложке какого-нибудь Miss Fitness. Ради поездки, скажем, в Турцию или Доминикану, выпускного либо корпоратива здравомыслящие люди таких вещей не делают. Просто потому, что это бессмысленно. Вода возвращается «на место» буквально часа за четыре, внешний вид стремительно ухудшается. Ну а популярные в народе голодовочки на 7 дней – это и вовсе лучший способ потратить время впустую, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет
Почему ни одна быстрая диета для похудения на 7 дней не работаетСо всеми этими вариантами меню есть только одна проблема. Но она большая. Это подмена понятий. Вместо того, чтобы действительно вести к снижению веса за счет жировой прослойки, быстрая диета вызывает уменьшение его, обычно, вследствие обезвоживания. Еще она «помогает» избавиться от содержимого кишечника, что тоже добавляет свои пару кило в копилку сброшенного. И все эти результаты очень кратковременны. При возвращении к любому обычному питанию, не важно «чистому и правильному» или же полному условных «нарушений режима», вес стремительно возвращается. Да что там вес, образуются весьма неаппетитные отеки, «вылезает» целлюлит, и вообще, все это безумие очень мешает вам осуществить то, ради чего вы садитесь на быструю диету.
И есть целая одна категория гражданок, для которых быстрые диеты проходят относительно безболезненно. Это стройные от природы девушки с небольшим лишним весом, сидящие на своей первой диете. При условии, что диета действительно первая, и до этого они не пренебрегали мороженым, макаронами с котлетами и прочими столпами обычного питания простой девушки. И чем моложе девушка, тем меньше риск. Все это связано не с дискриминацией старших по возрасту, а с фактом, что у юных созданий просто выше уровень ключевых для похудения и сохранения веса гормонов, и восстанавливаются они быстрее.
your-diet.ru
