6 правил профилактики аденомы простаты

Своевременные профилактические меры могут предотвратить разрастание ткани железистого эпителия, которое впоследствии может стать причиной доброкачественной опухоли предстательной железы. Эти меры эффективны для всех людей, включая тех, у кого в процессе диагностики уже была обнаружена гиперплазия

Профилактика включает в себя: 

1)Полный отказ от курения. В сигаретах содержатся никотин, который вредно влияет на сосуды, сужая их и нарушая обменные процессы. Это может привести к проблеме мочеиспукания.

2)Ограничить чрезмерное употребление алкоголя, который оказывает общетоксическое воздействие на организм.

3)Соблюдение режима сна и бодрствования.

4)Сокращающие употребления кофеинсодержащих напитков, так как кофеин сужает сосуды, что может вызвать  проблемы мочеиспускания.

5)Физические упражнения, при которых пульс не увеличивается выше 120 ударов в минуту, позволяют избежать застоя крови и нормализуют гормональный фон без существенной нагрузки на опорно-двигательный аппарат. 

6)Разнообразное и сбалансированное питание. 

Следует контролировать массу тела, так как при наличии лишних килограммов и сопутствующей гипокинезии   становится выше риск развития гиперплазии предстательной железы.

Также рекомендуются включать в рацион  биологически активные компоненты, способствующие нормализации обменных процессов и подавлению роста простаты при ее гиперплазии. Такие вещества входят в состав БАДа Либемакс®, выпущенного компанией "Самсон-Мед". 

Старайтесь следовать  вышеперечисленным правилам - это поможет вам поддержать мужское здоровье.

 

04.08.2020

Похожие записи

Диета для ног

Диета, диеты, только эффективные диеты Диета на четыре недели Диета для ног состоит из физически...

Овсяная диета

Диета, диеты, только эффективные диеты Перловая диета Овсяная диета - одна из наиболее востребов...

To Top