Комплекс упражнений для детей 1,5 - 3 месяцев. Массаж ребенка

Комплекс упражнений для детей 1,5 - 3 месяцев. Массаж ребенка

1. Поглаживание – массаж рук
Положите ребенка на спину, поглаживайте его от кисти к плечу, по внутренней поверхности плеча и предплечья ребенка. Повторяйте 4-6 раз. 2. Массаж животика
По ходу часовой стрелки круговыми движениями поглаживайте животик, обходя область печени. Повторяйте 6-8 раз. С 3х месяцев можно делать массаж косых мышц живота. Делайте своими ладонями растягивающие движения косых мышц животика, так что бы большие пальцы ваших рук соединялись над пупком. Повторяйте 6-8 раз. Заканчивайте массаж поглаживанием животика. 3. Массаж ног
Придерживая ножку ребенка одной рукой, второй поглаживайте с наружной и задней поверхности бедра и голени от стопы к паху (внутреннюю часть бедра массировать не надо). Повторите 4-6 раз. 4. Рефлекторное разгибание позвоночника (спинной рефлекс)
Положите ребеночка на бок. Проведите пальцами по обеим сторонам позвоночника от ягодиц к плечевому поясу (это вызовет разгибание). Повторите по 1 разу на левом и правом боку. 5. Массаж спины
Данные упражнения следует выполнять, когда ребеночку уже исполнится 2 месяца. Положите ребеночка на живот. Тыльной поверхностью обеих рук поглаживайте спинку от ягодиц к шее и от шеи к ягодицам – ладонями. 6. Разгибание позвоночника и ног (рефлекс положения)
Положите ребенка на бок, придерживайте его снизу, под грудью, выпрямите ему ноги. Приподнимайте его над столом, при этом ребенок рефлекторно поднимает голову и разгибает спину. Упражнение повторите 1-2 раза. 7. Массаж стоп
Положите ребенка на спину. Поглаживайте стопы ребенка с тыльной стороны большими пальцами рук, от пальчиков к голеностопному суставу. Повторяйте упражнение 4-6 раз. 8. Сгибание и разгибание пальцев стопы (подошвенный рефлекс)
Ребенок лежит на спинке. Возьмите его ножку выше голеностопного сустава. Указательным пальцем слегка надавливайте у основания пальцев подошвы ребенка, он начнет рефлекторно сжимать пальчики, затем проведите по наружному краю стопы – ребенок разожмет пальцы. Упражнение повторяйте 3-4 раза.

26.01.2012

Похожие записи

To Top