Эффективные способы, как побороть неуверенность в себе
По мнению психологов, причиной неуверенности в себе, является очень сильно развитый цензор внутри человека, который заставляет его слишком критично относиться к своему поведению, предъявляя к себе довольно завышенные требования. Поэтому у него появляется боязнь перед неудачей.
Многие наши соотечественники, ощущающие собственную неуверенность, хотели бы знать: «Как побороть неуверенность в себе», узнать об этом можно и здесь – https://zdravyismysl.ru/psihologiya-povedeniya/zhe. Специалисты по этому поводу дают несколько основных советов, среди них следующие:
1.Нужно чаще себя хвалить за самые незначительные достижения в жизни:
•за успехи в учёбе;
•продвижение по службе;
•за проделанную качественную работу;
•за получение премии и многое другое.
2. Необходимо уважать и любить себя, не давая унизить.
3.Требуется ежедневно увеличивать своё общение с различными людьми.
4.Не нужно заниматься самокритикой.
5.Следует ценить свои возможности.
6. Научиться отказывать людям, если нет желания исполнять что-то, по просьбе другого человека.
7. Нельзя скрывать собственные желания, чувства по отношению к другому человеку, требования.
8. Нужно верить в свои силы и достигать намеченных целей.
Очень важно общение с другими людьми. Во время разговора нужно сконцентрироваться на собеседнике смотря ему в глаза. Говорить необходимо громко и достаточно чётко, используя слово «я». Общение с людьми поможет человеку, быть более уверенным в себе и избавит его, от неудач в общении последующих бесед.
Нужно приучить себя к тому, что неуверенный человек не одинок, так как сомнения имеются у всех людей на планете. Нельзя добиться успеха, если думать о том, что он является единственным человеком, страдающим от неуверенности в себе.
Психологи рекомендуют окружать себя людьми, которые могут стимулировать и направлять его мысли и действия в требуемое русло. Неуверенному в себе человеку, нужно отбросить стеснения, и постоянно спрашивать у таких людей их мнение. Требуется держаться подальше от тех личностей, которые относятся скептично к бизнесу и перспективам, которыми обладает неуверенный в себе человек. Необходимо быть избирательным, не заострять внимание на негативных явлениях, больше уделять внимания позитивной обратной связи.
