Освежающая диета


Диета, диеты, только эффективные диеты


Творожная диета

Лучше ее использовать в сезон овощей, дважды в неделю в течение месяца.

Завтрак: стакан кислого молока (простокваши) или стакан чуть теплой
воды, подслащенной ложечкой меда.

Второй завтрак (10 ч.): стакан фруктового сока или немного фруктов
или овощей в сыром виде.

Обед: салат из сырых овощей (зеленого салата, зеленых лука и чеснока,
редиски, огурцов, петрушки, укропа, шпината, капусты и пр.) и стакан фруктового
сока.

Ужин: так называемое мюсли. Приготовить его следующим образом: столовую
ложку овсяных хлопьев замочите на 12 часов в трех столовых ложках прохладной
воды. Перед подачей на стол добавьте к ним столовую ложку пчелиного меда,
сок половины или целого лимона, тщательно размешайте, натрите на терке около
200 грамм неочищенных яблок или других фруктов и выложите их на овсяные хлопья.
Сверху посыпьте мюсли столовой ложкой толченых грецких орехов, миндаля или
арахиса.





Отзывы на статью Освежающая диета
ble>

критик) | 2009-07-29

ян хорош заливать эта диета полный отстой!

ble>

яна | 2009-07-01

классная диета-3 дня и выглядишь ссупер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Просмотреть все отзывы


11.08.2019

Похожие записи

Творожная диета

Эта диета очень эффективна, к тому же помимо избавления от лишних килограммов она помогает укрепи...

Баррандовская диета

Диета, диеты, только эффективные диеты Безкрахмальная диета Баррандовская диета применяется дл...

Диета Д. Хаузера

Диета, диеты, только эффективные диеты Голландская диета Диета Д. Хаузера характеризуется низкой ...

To Top