Освежающая диета


Диета, диеты, только эффективные диеты


Творожная диета

Лучше ее использовать в сезон овощей, дважды в неделю в течение месяца.

Завтрак: стакан кислого молока (простокваши) или стакан чуть теплой
воды, подслащенной ложечкой меда.

Второй завтрак (10 ч.): стакан фруктового сока или немного фруктов
или овощей в сыром виде.

Обед: салат из сырых овощей (зеленого салата, зеленых лука и чеснока,
редиски, огурцов, петрушки, укропа, шпината, капусты и пр.) и стакан фруктового
сока.

Ужин: так называемое мюсли. Приготовить его следующим образом: столовую
ложку овсяных хлопьев замочите на 12 часов в трех столовых ложках прохладной
воды. Перед подачей на стол добавьте к ним столовую ложку пчелиного меда,
сок половины или целого лимона, тщательно размешайте, натрите на терке около
200 грамм неочищенных яблок или других фруктов и выложите их на овсяные хлопья.
Сверху посыпьте мюсли столовой ложкой толченых грецких орехов, миндаля или
арахиса.





Отзывы на статью Освежающая диета
ble>

критик) | 2009-07-29

ян хорош заливать эта диета полный отстой!

ble>

яна | 2009-07-01

классная диета-3 дня и выглядишь ссупер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Просмотреть все отзывы


11.08.2019

Похожие записи

Баррандовская диета

Диета, диеты, только эффективные диеты Безкрахмальная диета Баррандовская диета применяется дл...

Творожная диета

Эта диета очень эффективна, к тому же помимо избавления от лишних килограммов она помогает укрепи...

Диета Д. Хаузера

Диета, диеты, только эффективные диеты Голландская диета Диета Д. Хаузера характеризуется низкой ...

To Top