Диета года


Диета, диеты, только эффективные диеты


Строгая диета

Диета года – относительно субъективное понятие. Дело в том, что в каждой диете существует несколько факторов, которые влияют на выбор пациентов, желающих похудеть. Основными такими факторами являются:

- эффективность;

- удобство применения;

- известность диеты.

Начнем наше исследование диеты года с последнего пункта. Известность, раскрученность, пиар – все эти понятия означают только то, что об этой диете много говорят. Много разговоров еще не означает много эффективности, но законы рекламы мы не в силах изменить даже в отношении своего здоровья. Так вот, исходя из критерия «известность» мы имеем следующую шестерку фаворитов, претендующих на звание "диета года":

1. Дите года - Голливудская диета.

2. Диета года - Французская диета.

3. Диета года - Зональная диета.

4. Диета года - Кетогенная диета.

5. Диета года - Американская диета.

6. Диета года - Диета Рейчел.

«Удобство применения» – это одно из важнейших понятий, которое нельзя сбрасывать со счетов. Дело в том, что некоторые жесткие диеты настолько негативно влияют на организм, что он ослабевает и требует значительно увеличить количество часов отдыха и интенсивность нагрузок. Такой подход категорически неприемлем для работающих пациентов. Другие диеты с такой интенсивностью выводят шлаки и другие продукты жизнедеятельности, что часто приходится бегать в туалет, что также малоприятно. Применение некоторых диет ограничено состоянием здоровья и т.д. Все это накладывает свой отпечаток на комфорт пациента во время диеты. По результатам опроса самыми комфортными диетами, претендующими на звание диеты года, являются:

1. Диета года - Зональная диета.

2. Диета года - Американская диета.

3. Диета года - Кетогенная диета.

4. Диета года - Французская диета.

5. Диета года - Голливудская диета.

6. Диета года - Диета Рейчел.

Диета года, безусловно, должна быть эффективной. С нашей точки зрения человек для достижения поставленной цели способен вытерпеть многое, лишь бы его мечта осуществилась. Речь иногда идет не просто о сбросе лишних килограммов, а о жизни в прямом смысле слова. Для некоторых пациентов диета – единственный способ победить неизлечимую болезнь, встать с кровати или почувствовать настоящую свободу передвижения. По мнению респондентов, самыми эффективными диетами являются:

1. Диета года - Кетогенная диета.

2. Диета года - Диета Рейчел.

3. Диета года - Голливудская диета.

4. Диета года - Французская диета.

5. Диета года - Зональная диета.

6. Диета года - Американская диета.

Мы призываем вас осторожно относиться к понятию «диета года» и «эффективность», ведь в некоторых случаях речь идет не о сбросе запаса жировой прослойки, а о методах лечения серьезных заболеваний. Самым ярким примером из этой области является кетогенная диета.

Кетогенная диета с успехом применяется для трудно поддающихся лечению формах эпилепсии, в том числе при синдроме Леннокса-Гасто. Она была изобретена в начале 20-го века в США. Благодаря усилиям диетологов и педиатров было замечено, что диета существенно сокращает число и силу эпилептических припадков у пациентов. Особенностью такой диеты является необычно высокое содержание жиров и пониженное содержание белков и углеводов. Дело в том, что именно жиры при соответствующих преобразованиях внутри нашего организма, попадая в головной мозг, реализуют ярко выраженный противосудорожный эффект. Разрабатывается кетогенная диета специальными компьютерными программами с учетом большого количества индивидуальных показателей больного. К тому же она проводится исключительно при тщательном наблюдении лечащего врача, который вносит соответствующие коррективы по ходу диеты.

Интересно, что кетогенную диету можно назначать детям в возрасте от 1 года. Дети ее лучше воспринимают, хотя есть определенные трудности с подбором продуктов для детей раннего возраста. Эффективность диеты у взрослых меньше, чем у детей, что обусловлено более правильным обменом веществ в детском организме. Эффективность диеты можно проследить уже через 3 месяца после ее назначения, хотя точного механизма данной диеты еще никто не прописал. Главное, что она действует, помогает детям и взрослым возвращаться к полноценной жизни.





Отзывы на статью Диета года

  • Просмотреть все отзывы


01.06.2019

Похожие записи

Голливудская диета

Диета, диеты, только эффективные диеты Диета, богатая клетчаткой Голливудская диета известна все...

Диета ABC

Диета, диеты, только эффективные диеты Диета на кашах Диета АВС очень популярна на сегодняшний д...

To Top