Диета ангела


Диета, диеты, только эффективные диеты


Диета балерин

Диета Ангела – весьма интригующая система естественного похудания, которая, как утверждают её многочисленные поклонники, обладает чудодейственным влияние на фигуру и очищающим эффектом. Достаточно щадящая, сбалансированная витаминами, минеральными веществами и аминокислотами и обогащающая белком худеющий организм диета Ангела обещает всего за 13 дней отказа в основном от вредной пищи (канцерогенный «фаст-фуд», наполненные химикатами полуфабрикаты, упаковочная продукция длительных сроков хранения – пакетированные соки, консервы, копчёные жирные острые и солёные деликатесы и пр.) уничтожение 8 килограммов избыточного веса.

Белково-витаминная диета Ангела, которую чаще всего специалисты прописывают тучным пациентам активного образа жизни, что регулярно и серьёзно целенаправленно физически нагружают себя (фитнес-тренировки, занятия танцами, определённым видом спорта и пр.), а потому особенно нуждаются в комплексном витаминизировании и белковой пищи (что для расщепления активизирует жировые отложения, способствуя снижению веса и наращению мышечной массы тела), предусматривает вполне сносные ограничения в еде.

Так, поскольку диета Ангела – белковая, в первую очередь, стоит заметно уменьшить потребление углеводов (и сложных, и простых: злаки, мучные и кондитерские изделия, шоколад, сахар и пр.) и, конечно же, жиров. Строго запрещает диета Ангела майонез, сливки, сметана, разнообразные соусы, кетчуп, соль, алкоголь. Из даров природы диета Ангела отрицает крахмалистый картофель, калорийный виноград, бананы, хурму, все сухофрукты, а также чай, кисель, морс из любых растений. Утолять жажду диета Ангела разрешает минеральной водой без газа.

Диета Ангела предусматривает весьма однообразное, по большому счёту, белковое меню с постоянным завтраком из чашки чёрного кофе без сахара и сливок (молока) и сухарь (без изюма).

Диета Ангела: день первый:

обед: 2 сваренных вкрутую яйца, 1 помидор, зелень;

ужин: отварная постная (без соли, специй, маринада) говядина (200 г).

Диета Ангела: день второй:

обед: говядина, сжаренная в растительном масле под прессом, салат из свежих овощей;

ужин: овощной нежирный суп.

Диета Ангела: день третий:

обед: зелёный салат, тушёная говядина;

ужин: яйца, сваренные вкрутую, 2 ломтика ветчины

Диета Ангела: день четвёртый:

обед: 1 яйцо, сваренное «в мешочек», голландский сыр или брынза (100 г), морковный салат;

ужин: салат из любимых фруктов (за исключением запрещённых), 1 стакан кефира.

Диета Ангела: день пятый:

обед: нежирная рыба (200 г) на пару и свежий помидор;

ужин: постная, жаренная под прессом говядина, зелёный салат.

Диета Ангела: день шестой:

обед: жаренный (без жира и кожуры) цыплёнок (200 г), салат из варёных овощей.

ужин: постная отварная говядина и салат.

Диета Ангела: день седьмой:

обед: запеченное нежирное мясо с зелёным салатом;

ужин: любые желаемые продукты в умеренном количестве.

Вторая неделя диеты Ангела советует в точности повторить рацион питания первых 7-ми дней данной витаминно-белковой методики похудания, эффект чего усилят энергичные занятия спортом.





Отзывы на статью Диета ангела
ble>

Оксана | 2012-04-28

а можно ли заменить мясо и рыбу чем нибудь другим?

ble>

Катя | 2012-02-22

за 2 дня - 3 кг

ble>

ленуся | 2012-01-12

я завтра первый день

ble>

Юлия | 2011-06-05

Девочки кто на сколько похудел на этой диете?

ble>

| 2011-05-01

Прекрасная диета!!!Результат "на лицо"!!!

ble>

| 2011-02-05

Че то многовато, я обычно то меньше ем. А точно поможет?

  • Просмотреть все отзывы


23.01.2019

Похожие записи

Диета 21 день

Диета, диеты, только эффективные диеты Диета для боков и живота Диета на 21 день позволяет посте...

Японская диета

Японская диета разработана диетологами японской клиники «Яэкс». Авторы диеты заверяют, что за 1...

Голливудская диета

Диета, диеты, только эффективные диеты Диета, богатая клетчаткой Голливудская диета известна все...

To Top