Депрессия из холодильника
Пожалуй, всем известно, знакомо и проверено личным опытом, что лучшим средством от депрессии является высококалорийная и вкусная пища в больших количествах с бесконтрольным ее приемом, в условиях помраченного сознания, до чувства полного самоудовлетворения. Конечно, не все пользуются именно этим способом, но признайтесь честно, это не вы ли наелись после очередного смятения чувств и душ смятения? Если нет, то, скорее всего, вы топите свое горе в вине или чём-нибудь покрепче, или же «бессимптомно» угнетаете свой организм.
Депрессия — «бич» современного цивилизованного общества, который уже изрядно «достал» психиатров. В один прекрасный день они задумались, а может причина душевного здоровья кроется чуть пониже головы? Поиски врачей остановились в области желудка, давно и широко известного вымогателя пряных, жареных, копченых, соленых и острых «ощущений», ради очередных причуд которого ваша плита на кухне никогда не останется без работы. Группа немецких ученых, гурманов по совместительству, провели масштабное исследование, в ходе которого, выяснилась истина, о которой раньше никто не догадывался. Не всем это очевидно, но вы, наверное, согласитесь, что если кушать то, что нравиться, то настроение от этого не портится.
По данным этих специалистов существует убедительная связь между состоянием психики и употреблением определенных продуктов. «Неправильная» диета может усугубить депрессию, раздражительность и даже шизофрению, находящуюся в стадии ремиссии. Как оказалось, вредными для хорошего настроения признаны: искусственные ароматизаторы и консерванты, шоколад, кофе, яйца, сахар, мучные изделия и, как ни странно, апельсины. Все остальные фрукты и овощи являются «разрешенными приемами» в борьбе с депрессией. Признание и одобрение психиатров заслужили морепродукты, и, в особенности, рыба. А точнее ее жирные сорта: сардина, тунец, лосось, кета и чавыча. Вот и думай теперь, когда говорят «профессор кислых щей», это, случайно, не про врачей ли психиатров борющихся с плохим настроением пациентов?
